10 fatti ipnotici sull'ipnosi

L'ipnosi è stata a lungo una trama popolare in diritto a film in DVD, fumetti, serie TV su fumetti e episodi di Scooby Doo. Sfortunatamente ciò che questo equivale a è che le persone hanno una comprensione dell'ipnosi che si basa non sull'apprendimento dei fatti, ma sul guardare le cose destinate a intrattenere atti in scena che mettono in scena uno spettacolo ma non ti danno un'idea precisa di cosa sia l'ipnosi. Andremo sotto il velo in un viaggio di scoperta e osserveremo la verità dietro l'ipnosi, cos'è e cosa non è.

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Suggestionabilità ipnotica

L'ipnosi è un'arte strana che per la maggior parte comporta uno stato suggestivo in cui la persona sotto ipnosi è più propensa ad ascoltare i suggerimenti della persona che esegue l'ipnosi. E si scopre che alcune persone sono considerate più suggestionabili di altre. Gli scienziati hanno condotto studi che hanno confermato non solo che alcune persone hanno una maggiore suggestionabilità ipnotica, ma che queste persone sono anche in grado di ottenere molto di più dall'ipnosi rispetto a quelli che non lo sono. È importante notare che gli stessi ricercatori ritengono che per coloro che sono considerati poco suggestionabili, l'ipnosi non sia probabilmente un'opzione molto utile.

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Ipnosi di scena

Come abbiamo accennato nell'introduzione, i media popolari hanno dato alla gente un'idea completamente sbagliata dell'ipnosi, la concezione popolare di solito coinvolge alcuni che eseguono il controllo di qualcuno e li fanno eseguire tutti i tipi di trucchi pazzi di fronte a un pubblico. Questo è noto come ipnosi da palcoscenico e viene usato come mezzo di intrattenimento; L'ipnosi da palcoscenico è una combinazione di trucchi da salotto e spesso coinvolge persone che sono state sottoposte a uno screening appositamente per la loro suggestionabilità. È pensato per eccitare la folla e farli interessare, ma ha ben poco a che fare con ciò che realmente è l'ipnosi. [Immagine: spettacolo dell'ipnosi di scena con l'ipnotizzatore della commedia Erick Kand]

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Ipnoterapia

L'uso principale per l'ipnosi è noto come Ipnoterapia, una pratica utilizzata con pazienti volontari per aiutarli a cambiare i cattivi comportamenti o affrontare ricordi spiacevoli. L'ipnoterapia cerca di creare cambiamenti inconsci nel paziente, mettendoli in uno stato altamente suggestionabile. La parola ipnosi ha l'ipnosi di radice che in realtà è una parola per dormire nel greco originale, questo termine è stato probabilmente coniato a causa dello stato di concentrazione e di rilassamento di una persona sottoposta a ipnosi. Mentre l'ipnoterapia è considerata una pratica legittima da alcuni, ci sono molti che ancora non si fidano e alcuni lo considerano più un trattamento alternativo di nuova età.

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Suggerimento automatico

Ciò che potrebbe sorprenderti è che non hai davvero bisogno di un ipnotizzatore per essere ipnotizzato; hai bisogno solo di te stesso e della conoscenza adeguata. C'è qualcosa chiamato autosuggestione, che essenzialmente equivale all'auto-ipnosi, permettendoti di usare il tuo inconscio per influenzare il tuo comportamento in modi che la tua mente cosciente non poteva. Questo metodo fu inventato da un uomo di nome Coue, che scrisse un libro intitolato "Self-Mastery Through Conscious", descrivendo in dettaglio come si potesse eseguire suggestioni su se stessi per ottenere risultati che normalmente richiedevano un ipnotizzatore.

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Induzione ipnotica

L'induzione ipnotica è essenzialmente il metodo usato per ipnotizzare il soggetto. Se si sta eseguendo un suggerimento automatico, questo potrebbe comportare una registrazione, ma essenzialmente questo si riferisce a qualsiasi metodo venga usato per determinare lo stato di trance ipnotica richiesto per accresciuta suggestionabilità. Sul palco qualcosa viene chiamato induzione rapida, questo è necessario perché un esecutore ha solo così tanto tempo prima che il pubblico perda interesse. È qui che entrano in gioco persone con una naturale alta suggestionabilità, se si pre-esaminano i membri del pubblico e si scelgono quelli giusti, il processo sarà molto più semplice.

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Memoria

Chiunque abbia visto l'intrattenimento in cui la trama ha coinvolto l'ipnotismo probabilmente si aspetta che qualcuno dimentichi molto di quello che è successo mentre erano ipnotizzati. C'è del vero in questo, ma solo se la persona ipnotizzata vuole davvero dimenticare e solo se è esplicitamente suggerita da chi fa l'ipnotizzante. È stato scoperto che questi ricordi sono abbastanza facili da recuperare con gli indizi giusti, ma che la persona suggestionabile li sta essenzialmente bloccando inconsciamente. L'ipnotismo è spesso usato anche nel tentativo di recuperare presunti ricordi repressi, ma non c'è nessuna prova effettiva per verificare se qualcuno dei presunti ricordi di rapimenti alieni o di abusi sui minori recuperati dall'ipnosi sono in realtà eventi che si sono verificati o se il paziente si è fatto credici.

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Uso storico

Mentre l'ipnosi, o almeno la percezione popolare di esso, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, il suo uso in realtà va molto più indietro di quanto si possa immaginare. Si dice che l'ipnosi sia stata usata nei primi anni del 1800 come una forma di anestesia, nota come ipnoanestesia. Tuttavia, anche in questo caso l'ipnosi va molto più lontano. Si scopre che i casi di culture che usano l'ipnosi sono stati scoperti già 3000 anni fa, dove era praticato dagli antichi egizi e si diceva che fosse praticato in qualche modo anche dagli antichi greci.

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Riconoscimento ufficiale

Negli anni '50 l'American Medical Association aveva un consiglio sulla salute mentale e decise di approvare l'ipnosi per l'uso in applicazioni mediche e puramente psicologiche. Risulta comunque che l'AMA ha deciso di rimuovere questa approvazione anni dopo, negli anni ottanta, decidendo che non pensavano che l'ipnosi fosse un valido strumento medico dopo tutto. Nonostante ciò, molti ipnotisti continuano a chiedere l'approvazione dell'AMA per apparire più legittimi. Questo discende o per disonestà, o semplicemente perché è troppo ignorante per scoprire che l'approvazione è stata revocata più di venti anni fa, in entrambi i casi non parla bene per gli ipnoterapeuti che fanno la richiesta.

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Autocontrollo

Questo è probabilmente uno dei più grandi miti sull'ipnosi che esiste, che un ipnotizzatore può farti fare cose. Tuttavia, come accennato in precedenza, l'ipnosi è uno stato suggestivo e alcune persone sono più suggestionabili di altre. Un ipnotista è essenzialmente un bravo terapeuta e alcuni dicono che uno bravo ti parlerà in anticipo e si assicurerà di capire che non sono in grado di farti fare nulla. Qualunque decisione prendi mentre sei sotto ipnosi è qualcosa che vorresti fare, non farai nulla contro la tua morale o le tue convinzioni. Pensa ad esso come una forma di pressione da parte dei pari, potresti essere più aperto al suggerimento, ma nessuno può farti fare qualcosa che normalmente non ti vedi fare.

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Coscienza

Mentre l'ipnosi, la radice principale della parola potrebbe avere a che fare con il sonno, non sei veramente addormentato quando sei sotto ipnosi. Si scopre che non solo hai il controllo completo delle tue azioni mentre sei sotto ipnosi, ma che secondo gli scienziati sei completamente sveglio per tutto il tempo. Un ipnoterapeuta con tanta esperienza voleva sperimentare con l'interruzione delle risposte del dolore attraverso l'autoipnosi, così ha tentato durante l'intervento chirurgico, di certo non è consigliabile provarlo a casa. L'ipnoterapeuta afferma che ha funzionato e che non ha provato quasi dolore, ma dobbiamo considerare che si tratta di prove aneddotiche e richiederebbe più prove. È un'idea nuova, tuttavia, considerando il modo in cui il dolore funziona, sembra plausibile che un essere umano possa essere in grado di spegnere temporaneamente i loro recettori del dolore.