10 modi per guardare la TV ti sta uccidendo

Come il passatempo nazionale come il baseball, la televisione si è radicata nella società statunitense. Tuttavia, ci sono una serie di effetti dannosi che i ricercatori hanno scoperto. Ecco dieci modi in cui guardare la TV ti sta uccidendo.

10 Ti dà il colesterolo alto

Uno studio del 1990 presso l'Università della California, Irvine, ha studiato i livelli di colesterolo nei bambini, indagando se l'osservazione o meno della TV o dei videogiochi ha avuto un effetto. Quello che hanno trovato è stato scioccante: i bambini che guardavano più TV avevano livelli elevati di colesterolo; quelli che sedevano davanti alla televisione per quattro ore al giorno erano quasi quattro volte più probabilità di soffrire di malattie cardiache più tardi nella vita.

Le ragioni per i livelli elevati erano che i bambini che guardavano la televisione erano più propensi a mangiare una dieta malsana e raramente esercitato. (Lo studio ha per lo più seguito bambini bianchi della classe media.)

9 Ti rende violento

Nel 1960, il professor Rowel Huesmann iniziò uno studio, cercando di documentare l'effetto della violenza sui media sui bambini. Dieci anni dopo, Huesmann e il suo team hanno trovato un legame indiscutibile tra violenza dei media e violenza reale. I bambini che ne erano stati esposti erano più propensi a comportarsi in modo aggressivo rispetto a quelli che non lo erano.

Mentre le persone potrebbero non essere d'accordo sul fatto che la violenza dei media sia o meno una "minaccia pubblica", si dice che la correlazione sia simile a quella del fumo e del cancro ai polmoni. Non tutti quelli che fumano hanno il cancro, proprio come non tutti quelli che guardano i media violenti diventano violenti, ma è un fattore che contribuisce.

8 ti rende più stupido

Uno studio della Johns Hopkins University condotto da Dina Borzekowski ha scoperto che i bambini che guardavano più di due ore di televisione al giorno, specialmente quelli con una TV nelle loro stanze, avevano ottenuto punteggi significativamente più bassi rispetto ai loro omologhi rispetto ai loro test standardizzati. (Lo studio ha anche rilevato che avere un computer con accesso a Internet ha effettivamente aumentato i punteggi).

Inoltre, uno studio neozelandese ha scoperto che i bambini e gli adolescenti che guardavano la maggior parte della televisione ottenevano il minimo successo scolastico. Circa 1.000 bambini sono stati scelti a caso e seguiti fino a 26 anni. Coloro che guardavano meno la televisione erano più propensi a diplomarsi sia alle superiori che all'università.

7 Abbassa il numero di spermatozoi

Pubblicato nel British Journal of Sports Medicine, uno studio condotto da ricercatori della Harvard School of Public Health ha concluso che gli uomini con uno stile di vita sedentario, in particolare quelli che guardano la televisione a lungo, avevano uno spermatozoo del 44% inferiore agli uomini che passavano poco tempo davanti alla TV. La soglia per i livelli di conteggio spermatico inferiore era di 20 ore settimanali. (Potrebbe sembrare molto, ma è meno di tre ore al giorno.)

Al contrario, gli uomini che esercitavano almeno 14 ore a settimana avevano il più alto numero di spermatozoi. Si noti che la qualità dello sperma stesso (cioè la motilità e la forma) non è stata influenzata. Quando è stato chiesto perché la televisione è stata individuata, Jorge Chavarro, l'autore senior dello studio, ha dichiarato quanto segue: "Uno dei meccanismi più importanti sembra essere gli osservatori televisivi esposti agli spot pubblicitari per il cibo. Questo ti rende affamato e mangia di più. "

6 ti trasforma in un criminale

Uno studio di ricerca condotto da un gruppo di ricercatori britannici ha esaminato un campione di oltre 11.000 bambini nati tra il 2000 e il 2002 e ha scoperto che coloro che guardavano almeno tre ore al giorno al televisore avevano maggiori probabilità di intraprendere attività antisociali come il bullismo o rubare. Tuttavia, guardando i bambini che hanno giocato tre o più ore di videogiochi a settimana, non è stato trovato alcun collegamento statistico.

Una delle ragioni per cui la televisione potrebbe essere responsabile per il maggiore rischio di attività criminali più avanti nella vita è che la violenza gioca un ruolo importante in gran parte di ciò che viene trasmesso, che è quello che ha concluso uno studio neozelandese su oltre 1.000 persone. Lo studio ha affermato che il tasso medio di incidenti violenti all'ora è otto, con la programmazione dei bambini (cartoni animati o altro) che contiene ancora più violenza.

5 abbassa le probabilità di sopravvivere al cancro al colon

Uno studio condotto su oltre 1.500 persone sottoposte a trattamento per il tumore del colon-retto ha concluso che coloro che guardavano più televisione prima della diagnosi avevano molte più probabilità di morire entro cinque anni rispetto a quelli che guardavano una quantità moderata o inesistente di televisione. Tuttavia, non c'era un legame apprezzabile tra la mortalità dei pazienti e le loro abitudini televisive post-diagnosi.

Uno studio separato, condotto dal National Cancer Institute degli Stati Uniti, ha esaminato oltre 566.000 persone e ha mostrato un legame relativamente forte tra televisione, esercizio fisico e sopravvivenza del paziente, ma non ha potuto dimostrare una relazione causale. Secondo Hannah Arem, l'autrice dello studio: "Il rischio di morire di cancro del colon-retto era più alto tra gli individui che guardavano più TV [...] ma le associazioni non erano statisticamente significative". Tuttavia, hanno concluso ciò che molti di questi studi fare: alcune attività fisiche sono meglio di nessuna attività fisica.

4 inibisce il sonno

In uno studio congiunto tra MassGeneral Hospital for Children e la Harvard School of Public Health, i ricercatori hanno voluto esaminare gli effetti di una serie di fattori diversi durante la gravidanza e la prima infanzia. Sono stati esaminati i seguenti criteri: quanto tempo un bambino era in una stanza con una televisione in esecuzione, quanto tempo i bambini più grandi passavano a guardare la televisione e se i bambini dormivano o meno in una stanza con una televisione.

Quello che hanno scoperto è che ogni ora di guardare la televisione ha contribuito a sette minuti in meno di sonno, e avere un televisore in camera da letto ha contribuito a 30 minuti di sonno in meno.(Sembrava anche avere un effetto più forte sui ragazzi che sulle ragazze.) Uno studio simile in Spagna ha mostrato che un bambino di nove anni che guardava un minimo di cinque ore al giorno della televisione aveva un'ora in meno di sonno di un equivalente nove anno vecchio che ha guardato un massimo di un'ora e mezza.

3 diminuisce lo sviluppo linguistico

Mentre non è un rischio che i lettori di questa lista devono preoccuparsi personalmente, due diversi studi hanno dimostrato che più i bambini trascorrono il tempo davanti a un televisore, più lentamente imparano a parlare.

Uno studio, condotto dal Seattle Children's Research Institute, ha seguito più di 300 bambini. Erano dotati di registratori audio, che venivano indossati continuamente per 12-16 ore. È stato osservato che ogni ora della televisione ha contribuito a una significativa diminuzione della quantità di parole che i bambini hanno ascoltato (una diminuzione di 770 parole per sessione di registrazione). Questo a sua volta ha diminuito la quantità di vocalizzazione fatta dai bambini, arrestandone la crescita.

Uno studio simile ha concluso che i bambini imparano meglio da una conversazione dal vivo. Quando i bambini statunitensi di nove mesi sono stati presentati a un oratore del mandarino, hanno dimostrato di saper distinguere tra alcuni suoni del discorso dopo solo 12 sessioni. Tuttavia, quando sono stati posizionati davanti a un televisore e hanno mostrato una registrazione dell'altoparlante mandarino, non sono stati in grado di mostrare alcuna abilità potenziata.

2 ti fa bere di più

Un gruppo congiunto di scienziati provenienti dai Paesi Bassi e dal Canada ha raccolto 80 giovani maschi, di età compresa tra i 18 e i 29 anni, e li ha inseriti in un certo numero di gruppi diversi e li ha fatti guardare la televisione con diversi gradi di consumo di alcol sullo schermo. Lo studio ha rilevato che le persone bevevano in media 1,5 bottiglie in più di birra o vino mentre guardavano film o pubblicità che presentavano un consumo eccessivo di alcol rispetto a quelli che guardavano quelli che non lo facevano.

Sebbene gli autori dello studio abbiano ammesso di non aver trovato prove di alcun cambiamento a lungo termine causato dall'osservazione televisiva, gli effetti a breve termine erano innegabili. Rutger Engels, uno dei ricercatori, ha affermato che "potrebbe funzionare come uno spunto che influenza la brama e il successivo consumo di alcolici nelle persone che bevono alcolici".

1 ti uccide presto

Uno studio delle abitudini televisive degli australiani ha concluso che guardare la televisione può ridurre drasticamente la durata della vita. I ricercatori dietro il lavoro hanno dimostrato che guardare sei ore al giorno può richiedere 4,8 anni di ferie. Inoltre, ogni ora di televisione guardata dopo i 25 anni riduce l'aspettativa di vita di 22 minuti.

In uno studio correlato condotto dalla Harvard School of Public Health, gli scienziati hanno concluso che più di tre ore al giorno di televisione, o simili attività sedentarie, aumentano le possibilità di morte prematura del 13% (di solito attraverso cose come diabete o malattie cardiovascolari).