Top 10 comuni miti medici

Nell'Universo delle liste amiamo sfatare i miti - così eccoci, ancora una volta, a presentare un'altra lista di miti comuni che devono essere sfatati e dimenticati una volta per tutte. Questa volta guardiamo i miti medici - di cui ce ne sono migliaia. Questa è una selezione delle dieci più comuni, ma non esitate ad aggiungere la vostra ai commenti.

10

Iperattività dello zucchero

Il mito: Lo zucchero rende i bambini iperattivi

Il Dr. Vreeman e il Dr. Carroll, entrambi pediatri del Riley Hospital for Children hanno recentemente affermato: "in almeno 12 studi clinici in doppio cieco, randomizzati e controllati, gli scienziati hanno esaminato come i bambini reagiscono a diete contenenti diversi livelli di zucchero. Nessuno di questi studi, nemmeno gli studi rivolti in particolare ai bambini con disturbo da deficit d'attenzione e iperattività, potevano rilevare eventuali differenze di comportamento tra i bambini che avevano zucchero e quelli che non lo facevano. "Questo include fonti artificiali e naturali di zucchero. È interessante notare che nello studio i genitori a cui era stato detto che ai loro figli era stato somministrato zucchero quando non l'avevano fatto, hanno notato che il bambino era più iperattivo. Quindi sembra che sia tutto nella mente dei genitori.

9

Calore corporeo

Il mito: Perdi la maggior parte del calore del tuo corpo attraverso la testa

Uno studio militare molti anni fa ha testato la perdita di temperatura nei soldati esposti a temperature molto fredde. Hanno trovato una rapida perdita di calore nella testa - e così è nata l'idea di perdere calore attraverso le nostre teste. Ma quello che non ti hanno detto è che i soldati erano completamente vestiti tranne che per la testa. Questo ovviamente distorce considerevolmente le statistiche. Il fatto è che, completamente nudo, si perde circa il 10% del calore corporeo attraverso la testa - l'altro 90% viene perso attraverso le altre parti del corpo.

8

Consumo d'acqua

Il mito: Dovresti bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno

Le origini di questo mito sono molto probabilmente il fatto che un'agenzia governativa del 1945 ha affermato che il corpo umano necessitava di circa 8 bicchieri di liquidi al giorno. Questo includeva il fluido di tutti i cibi che mangiamo e bevande come tè e caffè. In qualche modo "fluido" nel tempo si è trasformato in "acqua" e il mito dell'acqua moderno è sorto. Questo ha portato anche a sciocchi slogan come "se hai sete è troppo tardi" - un concetto che sembrerebbe essere stato inventato dagli imbottigliatori d'acqua che hanno qualcosa da guadagnare dal consumo eccessivo di acqua nella popolazione in generale. Quindi, in realtà, se hai sete, bevi un po 'd'acqua. Se non lo sei, non farlo.

7

Gummed Up

Il mito: La gomma da masticare impiega sette anni per passare attraverso il tuo sistema

Sono sicuro che ci è stato detto almeno una volta nella vita da un adulto interessato, non ingoiare gomma da masticare perché ci vorranno sette anni per lasciare i nostri corpi. Questo è proprio lì con tutta la stupidità "seme di frutta che cresce un albero nel tuo stomaco", ma mentre la maggior parte degli adulti si rende conto che la storia dell'albero è un mito, non si rendono conto che anche la gomma è troppo. È vero che la gomma non è digeribile nel corpo umano, ma passa semplicemente attraverso il tuo sistema. Non si attacca al tuo interno, continua solo insieme a qualsiasi cibo che hai mangiato e spunta dall'altra parte. Questo mito può essere in parte dovuto al fatto che la gomma da deglutizione veniva considerata una volta di classe inferiore e ignorante.

6

Knuckles artritici

Il mito: Scricchiolando le nocche causerà l'artrite in età avanzata

Il crepitio delle nocche è causato dal fatto che le ossa si allontanano e formano una bolla di gas - il suono è la bolla che esplode. È abbastanza comune sentire qualcuno che avverte un nocca-cracker che otterrà l'artrite, ma la cosa peggiore che può capitare a un violinista è che le sue articolazioni delle dita potrebbero indebolirsi nel tempo. L'artrite è causata da una varietà di cose (come le formazioni di cristalli nel caso della gotta) - ma il cracking delle nocche non è una di queste.

5

Denti da latte

Il mito: La dentizione provoca la febbre

Sono stati condotti studi scientifici nel settore della dentizione che non mostrano alcuna correlazione tra febbre e dentizione. Se il tuo bambino soffre di un nuovo dente e hanno anche la febbre, è consigliabile controllare altre cause della febbre. Lo stesso vale per la diarrea, che è spesso attribuita anche alla dentizione nei neonati. È sempre meglio essere al sicuro che dispiaciuti quando si tratta della salute dei bambini.

4

Trattamento per il cancro

Il mito: Il trattamento del cancro è doloroso e inutile, inoltre è incurabile

Sebbene questo possa essere stato quasi vero trent'anni fa, i progressi della medicina hanno significato che i moderni trattamenti contro il cancro sono molto più efficaci e causano meno sofferenza per il paziente. Alcuni decenni fa, il 90% dei bambini con leucemia moriva; oggi l'80% sopravvive. Molte persone pensano che il cancro sia incurabile in quanto non esiste una cura "un farmaco corregge tutto", ma ci sono molte persone completamente guarite dal cancro. Esistono vari farmaci per trattare diversi tipi di cancro e molti di loro sono estremamente efficaci e vale la pena provare se si ottiene la malattia.

3

Mal di schiena

Il mito: Il mal di schiena deve essere trattato con il riposo a letto

In questo caso è vero il contrario. Il riposo a letto può impedire alla parte lombare di riprendersi completamente - o almeno, ritardare significativamente il recupero. I pazienti che continuano a dedicarsi alle attività ordinarie si riprendono più velocemente e di solito hanno meno problemi con il dolore ricorrente e altri problemi alla schiena. È interessante notare che molti studi hanno dimostrato che questo non è solo vero per i problemi alla schiena, ma anche per molti altri problemi medici. Trentanove studi indipendenti hanno trovato che il riposo a letto è più dannoso che buono in una vasta gamma di malattie.

2

Turchia Sonno

Il mito: Mangiare il tacchino ti fa dormire perché contiene triptofano

Questo è uno dei miti più comuni in questa lista - e si apre ogni anno intorno al Ringraziamento.Ma in realtà il pollo e la carne macinata contengono quantità quasi identiche di triptofano come il tacchino. Altri alimenti come formaggio e carne di maiale contengono molto più della sostanza chimica del tacchino. Quindi perché la gente pensa che il tacchino li renda sonnolenti? È molto probabile che il tacchino appaia a pasti molto grandi, spesso consumati durante il giorno piuttosto che la sera. Il pasto pesante rallenta il flusso di sangue che può causare sonnolenza, e la tempistica può avere un enorme impatto psicologico: in altre parole, la stai immaginando.

1

Spuntini di mezzanotte

Il mito: Mangiare di notte ti fa ingrassare

Spuntini segreti gioiscono! Questo è un mito completo. Non importa a che ora del giorno mangi, finché mangi solo le calorie totali che brucia ogni giorno, non aumenterai di peso. Se mangi meno calorie di quelle che brucia, perderai peso, e se mangi più calorie, ne guadagnerai. È così semplice. Detto questo, la routine di tre pasti al giorno alla stessa ora ogni giorno può avere altri benefici nella vita (la routine è buona e aiuta gli uomini a lavorare in modo più efficace), ma gli snack di notte non sono peggiori degli snack al mattino o al pomeriggio .

indennità

Aumento di peso

Il mito: È più difficile perdere peso che aumentare di peso

In realtà, una volta che hai capito da vicino un nuovo schema alimentare, la matematica e la scienza stanno lavorando a tuo favore. È matematicamente più facile perdere che guadagnare. Ad esempio, se si assumono 3.500 calorie in più di quanto si brucia, si otterrà 0,3 libbre (0,14 kg), ma se si bruciano 3.500 calorie in più di quanto si mangia, si perde 1 sterlina (0,45 kg). Inoltre, se si desidera perdere peso, è possibile esporsi a significativi cambiamenti di temperatura che accelera il metabolismo. Infine, le informazioni di cui sopra si basano su una dieta a base di grassi puri: si verificano variazioni matematiche quando si introducono altri tipi di alimenti.

Collaboratore: JFrater

Jamie Frater

Jamie è il proprietario e direttore editoriale di Listverse. Trascorre il suo tempo lavorando sul sito, facendo ricerche per nuove liste e collezionando stranezze. È affascinato da tutte le cose storiche, inquietanti e bizzarre.