Top 10 incubi e cosa significano

La maggior parte delle persone soffre di un incubo occasionale, e alcuni sembrano provarle quasi ogni notte. Cosa significano esattamente questi terrori notturni? Anche se gli incubi possono a volte essere creazioni casuali del cervello inconscio senza una particolare interpretazione più profonda, in molti casi gli incubi in realtà hanno cause o significati specifici dietro di loro. Possono permetterti di guardare più a fondo nei tuoi pensieri e sentimenti per ottenere un indicatore più preciso del tuo attuale stato mentale o emotivo. Di seguito sono elencati dieci dei tipi più comuni di incubi che le persone tendono a sperimentare mentre dormono, insieme a intuizioni su ciò che più spesso intendono.

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Disastri naturali

Ti sei mai ritrovato a sognare di essere sorpreso da un violento uragano o forse da un tornado in avvicinamento che sta distruggendo case e alberi? Si dice che questi tipi di incubi indichino un senso di paura o ansia imminente nella persona che ha il sogno. Dal momento che il tempo è spesso imprevedibile e non può essere controllato, questo si riferisce al fatto che lo stress e l'ansia in cui si tiene l'individuo durante la loro vita quotidiana. Questo può essere causato da ansia o nervosismo su qualsiasi cosa, da un test, ad un appuntamento da un medico, ad un discorso richiesto, a problemi di relazione.

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Vedere i morti

In questo tipo di incubo agghiacciante, ti senti come se venissi contattato o avvicinato da qualcuno che è morto. Questo può essere o da qualcuno che conosci che è morto recentemente, o persone a caso che senti nel sogno che non conosci realmente. Questi tipi di incubi possono essere associati a un'incapacità di lasciarsi andare. Ad esempio, se stai avendo incubi sulla nonna che è appena deceduta, la causa potrebbe essere che tu stai lottando emotivamente per far fronte alla sua perdita. Questi incubi possono anche essere collegati con il terrore dell'ignoto e l'ansia per la malattia personale. Le persone con problemi di salute terminali o potenzialmente letali spesso sperimentano questi tipi di incubi.

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Eventi importanti mancanti

Gli incubi sulla scomparsa del matrimonio, un appuntamento importante o qualche altro evento speciale sono particolarmente comuni nelle persone che vivono una vita frenetica e ad alta pressione, anche se possono capitare a chiunque. Questi tipi di incubi sono spesso legati all'ansia di non riuscire o di non essere all'altezza delle aspettative. Le persone che vivono questi incubi potrebbero essere sorpresi di quanta angoscia e negatività soppresse hanno sul fallimento o sul venire a corto.

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Nudo!

Essere nudi in pubblico sembra un dilemma divertente - almeno, dopo il risveglio - ma questo tipo di incubo può essere collegato a un problema molto più grande. Questi incubi sono spesso vissuti da individui che soffrono di problemi di autoimmagine e di scarsa autostima. Essere nudi in pubblico può riguardare la paura di essere giudicati da altre persone. Per la persona che ha gli incubi, questo può essere molto inquietante.

6

Denti

Questo è un altro tipo di sogno che gioca sulle insicurezze della persona che lo ha. Proprio come l'incubo di essere nudi in pubblico, gli incubi sui denti che cadono sono spesso una rappresentazione del fatto che l'individuo si riempie di ansia e turbamento interiore per essere giudicato dagli altri sul suo aspetto fisico.

5

lesioni

Quando le persone sperimentano incubi di essere feriti o feriti, la causa è spesso una sensazione di debolezza nelle loro vite personali. Sognare di spezzare le ossa o le ferite può essere il modo in cui il cervello ti avvisa che ti senti debole o vulnerabile in una parte della tua vita o in un'altra. Scoprire quali sono le tue debolezze e lavorare per migliorarle può spesso aiutare ad alleviare questo tipo di incubo.

4

Partner in partenza

Gli incubi del coniuge di una persona o di un altro significativo che li abbandonano sono sicuramente uno dei tipi più radicati nel mondo reale. Questo può essere un semplice incubo che rappresenta semplicemente un sentimento di terrore da parte dell'individuo sul loro partner che li lascia ed è solo. Questo tipo di incubo può anche essere causato da sentimenti di insicurezza nella relazione in cui l'individuo si sente sottotono o non abbastanza buono per il proprio partner.

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Essere intrappolati

I sogni di essere intrappolati sono piuttosto comuni per le persone che soffrono di ansia claustrofobica, una condizione in cui una persona ha paura di trovarsi in spazi ristretti dove non possono muoversi e rimanere intrappolati. Tuttavia, questo tipo di incubo può anche essere vissuto da tipi di individui che hanno paura di non essere in grado di uscire dalla loro situazione attuale, inclusi problemi finanziari, un lavoro senza fine o una relazione negativa che sentono di non poter sfuggire. L'incubo può essere una manifestazione di paura di non essere in grado di raggiungere il tuo pieno potenziale a causa delle circostanze.

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Caduta

Gli incubi sulla caduta sono spesso una rappresentazione dell'ansia nella tua vita personale riguardo al non avere il controllo di te stesso. Queste ansie sono spesso dovute a problemi di denaro, relazioni, carriere o qualche tipo di abuso. La sensazione di cadere a morte certa si riferisce alla persona che sente di non essere in grado di controllare un certo aspetto o una situazione nella loro vita. Questi incubi sono spesso condivisi da persone che si trovano in alti luoghi di potere, ma sentono ancora che non possono controllare certe parti della loro vita.

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Essere inseguito o attaccato

Questo è di gran lunga il più comune di tutti gli incubi che le persone tendono a provare. Gli incubi in questa categoria possono essere inseguiti o attaccati da persone, animali o creature paranormali. Questi tipi di sogni sono spesso manifestazioni di paura del confronto per qualcosa nella tua vita.Questo può essere un capo invadente, un insegnante indisciplinato, un genitore violento o anche una relazione romantica malsana. La sensazione di essere inseguiti è spesso un segno di non essere in grado di affrontare scenari difficili nella tua vita personale. Inoltre, le tue azioni nel sogno di allontanarsi dall'attaccante possono anche essere influenzate dalla tua vita reale. Ad esempio, se ti trovi nascosto nella paura nel sogno, questo potrebbe indicare che è così che stai affrontando i tuoi problemi nel mondo reale. Prendere nota delle tue azioni all'interno del sogno può aiutarti a trovare una correlazione tra l'incubo e le azioni della vita reale che possono aiutarti ad affrontare il problema.