10 eventi di resistenza estenuanti

Dopo aver gareggiato di recente in un evento di endurance, sono diventato motivato a cercare online altri eventi di questo tipo e sono rimasto sorpreso da quello che ho trovato. Il seguente elenco non è in ordine particolare (quindi non ci si può lamentare per favore!) Perché variano in distanza, evento e posizione ed è molto difficile da confrontare. L'elenco che segue ha alcuni dei più famosi, quindi invito chiunque altro a produrre un elenco degli eventi meno noti, più estremi o che mi sono perso in modo innocente. Goditi con stupore!

10

Marathon des Sables

La Marathon des Sables (MDS) (Marathon of the Sands) è un'ultramaratona di sei giorni, 254 km (156 miglia), equivalente a sei maratone regolari. Il palcoscenico singolo più lungo (2009) è lungo 91 km (55 miglia). Questa gara di più giorni si tiene ogni anno nel deserto del Marocco meridionale. È considerata la corsa podistica più dura sulla Terra. Il primo evento della Maratona è iniziato nel 1986.

9

Race Across America

La RAAM è la risposta americana al Tour de France in Europa, eppure le regate sono diverse. I corsi di entrambe le razze hanno variato nel corso della loro storia. Tuttavia, nella Race Across America la direzione è sempre stata dalla costa occidentale alla costa orientale degli Stati Uniti, circa 3.000 miglia (4800 km) in circa una settimana, rendendolo un evento transcontinentale. Un corso tipico potrebbe essere da Oceanside, in California, ad Atlantic City, nel New Jersey. Al contrario, il Tour de France è di circa 2.300 miglia e impiega circa 3 settimane perché copre distanze più brevi ogni giorno.

A differenza della maggior parte delle gare ciclistiche di più giorni come il Tour de France, la RAAM non ha tappe. Non c'è una distanza specificata per viaggiare ogni giorno. Fino a poco tempo fa, non c'erano periodi di riposo prestabiliti per il cibo e il sonno (il sonno era facoltativo). L'orologio funziona continuamente dall'inizio alla fine come in una Prova a tempo. Il tempo finale finale complessivo include i periodi di riposo. Il vincitore è colui che può guidare il più veloce facendo anche fermate sempre più brevi. Il vincitore di solito finisce tra otto e nove giorni, dopo aver percorso circa 22 ore al giorno attraverso il variegato terreno degli Stati Uniti. La recente aggiunta della divisione team ha permesso tempi di completamento nel regno da sei a sette giorni. Ogni corridore ha una squadra di supporto che segue nei veicoli per fornire cibo, acqua, riparazioni meccaniche e assistenza medica. Durante la notte, è necessario un veicolo con luci lampeggianti per seguire il ciclista per garantire la sicurezza.

Dover guidare continuamente per giorni con poco o nessun sonno mette questo evento nella categoria ultramarathon. La produzione fisica continua mette a dura prova la concorrenza e il personale di supporto. Circa il 50% dei partecipanti in solista è diminuito a causa dell'esaurimento o per ragioni mediche. Inoltre, la gara si svolge su strade aperte, costringendo i partecipanti ad affrontare condizioni di traffico a volte pericolose.

8

Ultra-Trail du Mont-Blanc

L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (noto anche come UTMB) è un ultramaratona di montagna. Si svolge una volta all'anno nelle Alpi, in Francia, Italia e Svizzera. La distanza è di circa 166 km, con un dislivello totale di circa 9.400 m. La gara è gestita da una gamba sola. Alcuni credono che sia la corsa podistica più difficile in Europa. Mentre i migliori trailer completano il circuito in poco più di 20 ore, la maggior parte dei corridori impiega dalle 30 alle 45 ore per raggiungere il traguardo. Dal 2006 è stata organizzata anche una seconda gara, Courmayeur - Champex - Chamonix (half-loop), e una terza gara è stata aggiunta nel 2009: "Sur les Traces des Ducs de Savoie". Oggi le gare consistono in quanto segue; UTMB: Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc (166 km +9.400 m) CCC: Courmayeur - Champex - Chamonix (98 km +5.600 m) TDS: Sur les Traces des Ducs de Savoie (105 km +7.700 m) PTL: La Petite Trotte à Léon (250 km +18.000 m)

7

Gara del Circolo Polare Artico

I concorrenti devono essere in condizioni fisiche ottimali per affrontare questa sfida estenuante. La 160 km (99.5 miglia) della classica pista da sci del Circolo Polare Artico attraversa bellissimi paesaggi artici, 65 km (40 miglia) a nord del circolo polare. C'è anche l'ACR 100, una gara più breve di 100 km (62 miglia) che copre un terreno simile. La stessa corsa principale dura solo tre giorni, con il resto del tempo dedicato alla preparazione vitale, un servizio di chiesa groenlandese (è una tradizione groenlandese di iniziare grandi eventi con uno) e una festa di gala.

6

Maratona di ghiaccio antartico

Il 12 dicembre 2010, la sesta Antartide Ice Marathon si svolgerà a 80 gradi sud, a poche centinaia di miglia dal polo sud, ai piedi delle montagne di Ellsworth. Questa gara presenta una sfida Antartica davvero formidabile e genuina con condizioni di terreno comprendente neve e ghiaccio, temperatura del vento medio di -20 ° C e possibilità di forti venti catabatici con cui combattere. Inoltre, l'evento si svolge a un'altitudine di 3.000 piedi.

5

Maratona del Polo Nord

Partecipando alla maratona più cool del mondo, la North Pole Marathon, diventerai uno dei pochi selezionati per correre in cima al mondo, al Polo Nord geografico. E ti sentirai in cima al mondo quando riuscirai a superare le temperature sotto lo zero estreme per finire 26,2 miglia in una delle parti più remote del pianeta. Ma prima devi chiederti se hai il coraggio e guidare per andare al Polo Nord e correre su banchi di ghiaccio dell'Artico, con 6 o 12 piedi che ti separano da 12.000 piedi di Oceano Artico? Riesci a gestire il freddo estremo? Sei abbastanza in forma? Vuoi spingerti al limite? Se la risposta è sì, allora sei pronto per la North Pole Marathon. Unisciti al direttore di gara Richard Donovan, il primo maratoneta di entrambi i poli del Nord e del Sud, in un viaggio indimenticabile.Ricorda, questa maratona non è gestita a terra - viene lanciata "sull'acqua", acqua ghiacciata, nell'alto oceano artico.

4

Antartico 100k ultra Race

L'Antartica 100k Ultra Race si svolgerà il 15 dicembre. Indubbiamente, "i 100 più freddi del mondo", questa sfida ultra maratona è riservata solo agli atleti di resistenza più duri. La distanza di 100k (62.1 miglia) sembrerà infinita, correrà sotto un sole che non tramonta mai sullo sfondo di colline, montagne e grandi distese di ghiaccio. Questa gara presenta l'unica opportunità di completare un evento di 100k nel continente ghiacciato e crea la prospettiva di un Club di 100 continenti Seven per gli atleti ultra globali.

3

Maratona Ultrabonda della Namibia 24h

La 24h Ultra Marathon della Namibia è un ultramarathon di 24 ore che porta i partecipanti attraverso uno dei più antichi deserti del mondo, il deserto del Namib. La corsa è di 126 km, una distanza equivalente a tre maratone, razza autosufficiente in cui i partecipanti devono portare le proprie attrezzature (cibo, vestiti, acqua, GPS, mappe ecc. Vedi la lista dei kit). I partecipanti all'estenuante corsa a piedi coprono 126 km, una distanza equivalente a tre maratone, in 24 ore. Durante il giorno il calore nel deserto può superare i 45 gradi Celsius, e di notte la temperatura può scendere fino a 0 gradi Celsius. La gara è stata inaugurata nell'aprile 2008 e sarà un evento annuale.

2

Badwater Ultramarathon

La Badwater Ultramarathon si definisce "la corsa podistica più dura al mondo". Si tratta di un percorso di 135 miglia (215 km) che inizia a 85 m sotto il livello del mare nel bacino di Badwater, nella Death Valley della California, e termina a un'altitudine di 2560 m (2548 m) a Whitney Portal, il sentiero per Mount Whitney. Si svolge ogni anno a metà luglio, quando le condizioni meteorologiche sono estreme e le temperature superiori ai 120 ° F (49 ° C), anche all'ombra, non sono infrequenti. Di conseguenza, pochissime persone, anche tra gli ultramarathon, sono in grado di finire questa corsa estenuante.

1

Spartathlon

La corsa inizia alle 7:00, solitamente l'ultimo venerdì di settembre, ai piedi dell'Acropoli. Corre da Atene verso la costa e corre lungo la costa verso Corinto via Elefsis, Megara e Kineta. Il percorso raggiunge il Canale di Corinto a 78,5 chilometri e i corridori colpiscono il primo dei sei punti di controllo principali a 81 chilometri.

Dopo Corinto, la corsa si dirige verso l'antica Corinto, Nemea, Lyrkia e a 159 chilometri, raggiunge la cima del Monte Parthenio. Da lì, prosegue verso sud in direzione di Nestani e Tegea, prima di raggiungere l'autostrada principale di Sparta poco prima dei 200 km. I corridori devono superare 75 checkpoint lungo il percorso e ogni checkpoint ha un tempo limite. I corridori che si trovano fuori dal cut-off potrebbero essere esclusi dalla gara, sebbene il ritardo nella prima parte della gara sia generalmente tollerato. Questa tolleranza comincia a svanire dopo il tramonto e nell'ultimo terzo della gara, gli organizzatori possono tirare fuori corridori che sono fuori dal limite di tempo o che mostrano estrema stanchezza.

Per correre in questa gara un individuo deve soddisfare almeno uno dei seguenti requisiti:

1. L'individuo ha terminato una gara di almeno 100 km in meno di 10 ore, 30 minuti.
2. L'individuo ha gareggiato in un evento di oltre 200 chilometri e ha completato la gara.
3. L'individuo ha già gareggiato a Spartathlon e ha raggiunto il punto di controllo "Nestani" (172 km) in meno di 24 ore e 30 minuti.

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