Le 10 migliori arti marziali internazionali

Le arti marziali sono sistemi di pratiche codificate e tradizioni di addestramento per il combattimento. Possono essere studiati per vari motivi, tra cui abilità di combattimento, fitness, autodifesa, sport, auto-coltivazione / meditazione, disciplina mentale, sviluppo del personaggio e costruzione della fiducia in se stessi, o qualsiasi combinazione di quanto sopra. Questa è una lista delle 10 migliori arti marziali internazionali. Senza un ordine particolare:

1. Karate [Wikipedia]

Significato "mano vuota" in giapponese, il karate è una delle arti marziali più popolari. Originato secoli fa dall'isola di Okinawa, non si diffuse in Giappone fino ai primi anni del 1900, quando il Maestro Gichin Funakoshi semplificò le tecniche di autodifesa e aggiunse un aspetto filosofico all'arte. Ci sono molti stili diversi all'interno del Karate, ma sono tutti caratterizzati dagli stessi blocchi, pugni e calci. Oggi è praticato e studiato in paesi di tutto il mondo.

Kiiiyah !! Impara il karate a casa con l'acclamato libro didattico Karate: The Art of "Empty-Hand" Fighting su Amazon.com!

2. Tae Kwon Do [Wikipedia]

Sebbene nella lingua coreana possa essere liberamente tradotto come "Il modo di mani e piedi", Tae Kwon Do si distingue maggiormente per i suoi potenti calci che per i colpi di mano. I praticanti ritengono che, poiché le gambe sono più lunghe e generalmente più forti delle braccia, è l'arma migliore che un artista marziale abbia. Tae kwon do come sport ed esercizio è popolare con persone di entrambi i sessi e di molte età. Grazie ai milioni di studenti in tutto il mondo, ora è uno sport olimpico.

3. Judo [Wikipedia]

Il judo, che significa "modo gentile", è un'arte marziale moderna che ha avuto origine nel Giappone del tardo XIX secolo. L'arte è stata fondata da Jigoro Kano, che da giovane veniva spesso scelto e vittima di bullismo. Dopo un'esperienza insoddisfacente con il Jujutsu, ha sviluppato un sistema con sweeps e lanci che hanno reso le dimensioni e la forza irrilevanti. Proprio come Tae kwon do, oggi è uno sport olimpico, in cui l'obiettivo principale di una competizione di judo è di buttare l'avversario a terra o farlo passare attraverso una chiusura a scatto o una presa d'aria. L'equilibrio tra combattimento in piedi e in terra rende il Judo una scelta popolare per molti artisti marziali.

4. Brazilian Jiu-Jitsu [Wikipedia]

Ben noto ai combattenti di arti marziali miste (MMA) in tutto il mondo, il Brazilian Jiu-Jitsu (chiamato anche Gracie Jiu-Jitsu), che si concentra su tecniche di lotta e combattimento di terra. Prendendo in prestito dal Judo giapponese, il sistema è stato sviluppato dalla famiglia Gracie per tutto il primo Novecento e da allora è diventato forte.

5. Kung Fu (Wushu) [Wikipedia]

Il termine "Kung Fu" non significa tecnicamente arti marziali cinesi, ma piuttosto "abilità o abilità nel fare qualcosa". Un nome più accurato sarebbe "Wushu", che è il nome moderno per le arti marziali cinesi. Si ritiene che migliaia di anni fa il monaco buddista Bodhidharma abbia creato l'arte per aiutare i suoi studenti a concentrarsi durante la meditazione. Ci sono letteralmente centinaia di stili di Kung Fu / Wushu che esistono ancora oggi, alcuni dei più famosi sono Shaolin, Wing Chun e Tai Chi.

6. Capoeira [Wikipedia]

Questa arte non proviene dall'Asia, ma di nuovo dal Brasile. La Capoeira fu creata nel XIX secolo da schiavi africani, che dovevano mascherare l'arte marziale come una danza. La musica fornita dalla batteria e da altri strumenti contribuiscono ad impostare un ritmo per il gioco, che consiste in due partecipanti che usano il gioco acrobatico oltre a calci, spazzate e calci alla testa. La tecnica e la strategia sono elementi chiave per un gioco ben giocato.

7. Arnis / Escrima / Kali [Wikipedia]

Le arti marziali filippine, chiamate Arnis / Escrima / Kali, sono famose per le loro armi, tra cui bastoni in rattan, coltelli e spade. I combattenti negli stili di combattimento molto efficaci usano intricati piedi, posizioni, blocchi e disarmi per eliminare gli avversari.

Chi ha bisogno di arti marziali quando puoi acquistare il tuo kazaka samurai giapponese fatto a mano su Amazon.com!

8. Muay Thai [Wikipedia]

Come lo sport nazionale della Thailandia, la Muay Thai è ciò che il baseball è per gli Stati Uniti. Questa forma di kickboxing è diversa (alcuni dicono più brutale) rispetto alla kickboxing occidentale perché i combattenti possono usare pugni, piedi, stinchi, ginocchia e gomiti nei loro attacchi. Lo sport ha guadagnato l'attenzione di tutto il mondo e oggi ci sono scuole in tutto il mondo.

9. Krav Maga [Wikipedia]

Questo sistema di combattimento è stato sviluppato in Israele ed è stato adottato da unità militari e forze di polizia in tutto il mondo per la sua efficacia. L'arte marziale non è uno sport e non ha competizioni, ma ha un focus specifico sull'autodifesa in un'applicazione "reale". Agli studenti viene insegnato a ignorare le distrazioni e a infliggere il massimo danno da vicino, rendendo Krav Maga molto efficace.

10. Jeet Kune Do [Wikipedia]

Sviluppato dal famoso artista marziale e attore Bruce Lee, Jeet Kune Do letteralmente significa "Via del Pugno Intercettante". Non tanto un'arte marziale nel senso tradizionale, è una filosofia di combattimento che incorpora tratti e caratteristiche da molti altri stili di combattimento, tra cui il pugilato e la scherma occidentali. Non ci sono forme di formazione solista e i professionisti sono incoraggiati a interpretare le tecniche per se stessi e a modificarle se necessario, dando libertà allo studente di sperimentare.

Esclusioni importanti: Ninjutsu, Aikido

Collaboratore: Wilson Tran

Technorati Tags: arti marziali, sport