I 10 fatti fantastici sui sogni

Questo pomeriggio ho avuto un (molto raro) pisolino. Durante quel pisolino ho fatto un sogno lucido (la maggior parte di cui non ricordo più). Mentre mi stavo svegliando, pensavo al mio sogno e pensavo che sarebbe stata una buona idea scrivere un elenco di sogni per il sito. Quindi, ecco i 10 principali fatti sorprendenti sui sogni.

10. Sogni ciechi Sogni

Le persone che diventano cieche dopo la nascita possono vedere le immagini nei loro sogni. Le persone che sono nate cieche non vedono nessuna immagine, ma hanno sogni ugualmente vivaci che coinvolgono gli altri sensi di suono, odore, tatto ed emozione. È difficile da immaginare per una persona che vede, ma il bisogno di sonno del corpo è così forte che è in grado di gestire praticamente tutte le situazioni fisiche per farlo accadere.

9. Hai dimenticato il 90% dei tuoi sogni

Entro 5 minuti dal risveglio, metà del tuo sogno se dimenticato. Entro il 10, il 90% è andato. Il famoso poeta, Samuel Taylor Coleridge, si svegliò una mattina dopo aver fatto un sogno fantastico (probabilmente l'oppio indotto) - ha messo nero su bianco e ha cominciato a descrivere la sua "visione in un sogno" in quella che è diventata una delle poesie più famose dell'inglese: Kubla Khan. In parte (54 righe in effetti) è stato interrotto da una "Persona di Porlock". Coleridge tornò al suo poema ma non riuscì a ricordare il resto dei suoi sogni. Il poema non fu mai completato.

A Xanadu ha fatto Kubla Khan
Un decreto statale di piacere-cupola:
Dove Alph, il fiume sacro, correva
Attraverso caverne senza misura per l'uomo
Giù in un mare senza sole.
[… ]

Curiosamente, Robert Louis Stevenson ha inventato la storia del dottor Jeckyll e del signor Hyde mentre sognava. Wikipedia ha di più su questo qui. Il Frankenstein di Mary Shelley è stato anche il frutto di un sogno.

8. Tutti i sogni

Ogni essere umano sogna (tranne nei casi di estremo disordine psicologico) ma uomini e donne hanno sogni diversi e reazioni fisiche diverse. Gli uomini tendono a sognare di più sugli altri uomini, mentre le donne tendono a sognare allo stesso modo su uomini e donne. Inoltre, uomini e donne sperimentano reazioni fisiche sessualmente legate ai loro sogni senza riguardo se il sogno è di natura sessuale; i maschi sperimentano le erezioni e le donne sperimentano un aumento del flusso sanguigno vaginale.

7. I sogni prevengono la psicosi

In un recente studio sul sonno, gli studenti che sono stati svegliati all'inizio di ogni sogno, ma hanno comunque permesso loro 8 ore di sonno, hanno tutti avuto difficoltà di concentrazione, irritabilità, allucinazioni e segni di psicosi dopo soli 3 giorni. Quando finalmente hanno permesso al loro sonno REM il cervello dello studente recuperato per il tempo perduto aumentando notevolmente la percentuale di sonno trascorso nella fase REM. [Fonte]

6. Sogniamo solo di ciò che sappiamo

I nostri sogni sono spesso pieni di estranei che interpretano alcune parti - sapevi che la tua mente non sta inventando quelle facce - sono veri volti di persone reali che hai visto durante la tua vita ma potrebbero non sapere o ricordare? Il malvagio assassino del tuo ultimo sogno potrebbe essere quello che ha pompato benzina nella macchina di tuo padre quando eri solo un bambino. Abbiamo visto centinaia di migliaia di volti attraverso le nostre vite, quindi abbiamo una scorta infinita di personaggi che il nostro cervello può utilizzare durante i nostri sogni.

5. Non tutti sognano a colori

Un 12% pieno di persone vedenti sognano esclusivamente in bianco e nero. Il numero restante sogna a colori. Le persone tendono anche ad avere temi comuni nei sogni, che sono situazioni relative alla scuola, inseguiti, correre lentamente / a posto, esperienze sessuali, cadere, arrivare troppo tardi, una persona ora in vita è morta, i denti che cadono, volare, fallire un esame, o un incidente d'auto. Non è noto se l'impatto di un sogno relativo alla violenza o alla morte sia più carico emotivamente di una persona che sogna di colore rispetto a chi sogna in bianco e nero. [Fonte]

4. I sogni non riguardano ciò che sono

Se sogni qualcosa di particolare, non è spesso il caso di sognarlo. I sogni parlano in un linguaggio profondamente simbolico. La mente inconscia cerca di confrontare il tuo sogno con qualcos'altro, che è simile. È come scrivere un poema e dire che un gruppo di formiche erano come macchine che non si fermano mai. Ma non paragoneresti mai qualcosa a se stesso, ad esempio: "Quel bel tramonto è stato come un bel tramonto". Quindi qualunque sia il simbolo che il tuo sogno sceglie su di esso è improbabile che sia un simbolo per se stesso.

3. I ciarlatani hanno sogni più vividi

Le persone che hanno fumato sigarette per lungo tempo che si fermano, hanno riportato sogni molto più vividi di quelli che normalmente vivrebbero. Inoltre, secondo il Journal of Abnormal Psychology: "Tra i 293 fumatori astinenti da 1 a 4 settimane, il 33% ha riferito di avere almeno 1 sogno di fumare. Nella maggior parte dei sogni, i soggetti si sorprendevano a fumare e sentivano forti emozioni negative, come il panico e il senso di colpa. I sogni sul fumo erano il risultato dell'astinenza dal tabacco, dato che il 97% dei soggetti non li aveva fumati e il loro evento era significativamente correlato alla durata dell'astinenza. Sono stati valutati come più vivido rispetto ai soliti sogni ed erano comuni come i principali sintomi di astinenza da tabacco. "[Fonte]

2. Gli stimoli esterni invadono i nostri sogni

Si chiama Dream Incorporation ed è l'esperienza che molti di noi hanno avuto quando un suono proveniente dalla realtà viene ascoltato nei nostri sogni e incorporato in qualche modo. Un esempio simile (anche se meno estraneo) sarebbe quando sei fisicamente assetato e la tua mente incorpora quella sensazione nel tuo sogno. La mia esperienza in questo senso include ripetutamente il bere un grande bicchiere d'acqua nel sogno che mi soddisfa, solo per trovare la sete che ritorna poco dopo - questa sete ... bere ... sete ... il ciclo spesso ricorre fino a quando mi sveglio e ho un vero bere.Il celebre dipinto sopra (Sogno causato dal volo di un'ape intorno a una melagrana un secondo prima del risveglio) di Salvador Dali, descrive questo concetto.

1. Sei paralizzato mentre dormi

Che ci crediate o no, il vostro corpo è praticamente paralizzato durante il sonno - molto probabilmente per impedire al vostro corpo di recitare aspetti dei vostri sogni. Secondo l'articolo di Wikipedia sul sogno, "le ghiandole iniziano a secernere un ormone che aiuta a indurre il sonno ei neuroni inviano segnali al midollo spinale che causano il rilassamento del corpo e in seguito diventano essenzialmente paralizzati".

Bonus: fatti aggiuntivi

1. Quando russi, non stai sognando.
2. I bambini piccoli non si sognano da soli fino all'età di 3 anni. Dalla stessa età, i bambini hanno in genere molti più incubi di quelli degli adulti fino all'età di 7 o 8 anni.
3. Se vieni svegliato dal sonno REM (Rapid Eye Movement), è più probabile che tu ricordi il tuo sogno in un modo più vivido di quanto faresti se ti svegliassi da un sonno notturno completo.