10 abitudini quotidiane che potrebbero ucciderti

Sembra che la maggior parte delle abitudini in questi giorni non siano buone per te. Una volta sopra un raggio di luna, sigari e oppio e razzismo casuale erano elementi di base della società occidentale perfettamente accettabili. Non più. Hanno aderito a una lunga lista di comportamenti umani che nel migliore dei casi sono disapprovati e nel peggiore addirittura pericolosi. Forse anche la crema solare, respirando in casa e sorridendo, un giorno entrerà in quella lista.

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Mangiare pesce

Oltre ad essere gustoso, il pesce dovrebbe essere ottimo per il cervello.

È anche pieno di veleno. Esattamente quale veleno dipende interamente dal pesce. Mentre la maggior parte dei pesci non sono in realtà tossici, sono tutti in grado di trasportare le tossine nel loro ambiente. I pesci catturati negli oceani sono spesso completi di gustose tracce di mercurio - l'oceano sembra essere pieno di cose.

Naturalmente, se vuoi evitare gli orribili pericoli del mercurio, puoi sempre mangiare alcuni pesci non oceanici. Ma questi sono spesso pieni di pesticidi - i pesci allevati, ad esempio, vengono spesso forniti di pesticidi per allontanare i pidocchi di mare. Il consumo di alcuni pesci è anche legato al Big C. I tassi di PCB delle tossine che provocano il cancro sono 16 volte più alti nei salmoni allevati in azienda che nel salmone selvatico. Fondamentalmente - le abitudini alimentari dei pesci possono ucciderti.

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Bevendo acqua

PFOS e PFOA sono sostanze chimiche piuttosto dannose, note per danneggiare il sistema immunitario dei topi. Possono anche causare il cancro del fegato nei roditori e indurre il cancro del testicolo e del pancreas, i livelli di ormone avvitati e, più preoccupante, la morte neonatale. Se il feto vive, è più probabile che sia obeso più tardi nella vita.

Incredibilmente, le sostanze chimiche possono essere trovate in qualsiasi cosa, dalla confezione del cibo ai tappeti e all'elettronica, e, cosa più inevitabile, nell'acqua del rubinetto.
La regolamentazione differisce da luogo a luogo e stato per stato, ma non esiste alcuna regolamentazione federale sulle sostanze chimiche negli Stati Uniti e le compagnie idriche non sono tenute a testare le sostanze chimiche tossiche. I PFOS sono stati vietati nell'UE mentre il Canada sembra destinato a seguirne l'esempio.

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Usando una bottiglia d'acqua calda

Per anni, le bottiglie di acqua calda sono state prodotte con plastica di policarbonato che contiene bisfenolo A (BPA), una sostanza chimica tossica legata al cancro al seno e alla prostata, danni al cervello e interruzioni del sistema endocrino. Nel 2008, alcune aziende hanno smesso di vendere le bottiglie contenenti la sostanza chimica, anche se hanno ancora garantito la sua sicurezza. Ma gli studi avevano dimostrato che le mutazioni cromosomiche nei topi saltavano dall'1-2 al 40% quando venivano tenute in gabbie fatte con il materiale.

BPA è stato trovato anche nei biberon. Il Canada, la Francia e la Germania hanno già vietato alla sostanza di apparire in una delle loro bottiglie, e l'UE presto farà altrettanto. Il BPA può anche essere trovato in CD, DVD e laptop.

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Uso del filo interdentale o lavaggio dei capelli

I composti perflururati, o PFC, sono una famiglia di sostanze chimiche contenenti fluoro che rendono le proprietà antimacchia e antiaderenti. Sono incredibilmente difficili da abbattere e possono essere trovati in quasi tutti nel mondo. Sono anche piuttosto tossici. Queste sostanze chimiche sono utilizzate in molti prodotti per la pulizia e personali, come il filo interdentale e lo shampoo. Sono stati collegati a danni ai reni e al fegato e sono particolarmente tossici per i neonati e i feti. I cittadini degli Stati Uniti hanno la più alta quantità di livelli di PFC nel mondo.

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Guardare la TV

Quindi guardare la TV non sarebbe mai stata la più salutare delle attività ... a meno che non salti alle stelle mentre guardi "Dexter". L'Università del Queensland ha recentemente rivelato quanto possa essere micidiale la TV.

Si scopre che per ogni ora della TV che guardiamo, perdiamo 22 minuti della nostra vita. Nello studio, gli australiani di età superiore ai 25 anni hanno guardato la TV per oltre 9,8 miliardi di ore con la perdita di circa 286.000 anni della loro esistenza combinata. O per dirla in altro modo: se guardi sei ore di TV ogni giorno rischi di morire cinque anni prima. È come fumare due sigarette per ogni ora di TV che guardi. Quindi, per quelli di voi che amano fumare un paio di ciggies mentre guardano le maratone della "Modern Family", in realtà raddoppierete il tempo totale rasato alla fine della vostra vita.

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Respirare al chiuso

Dimentica lo scarico delle auto e il fumo industriale: l'aria all'interno della tua casa è apparentemente quattro volte più inquinata dell'aria esterna. Questo inquinamento deriva da quelli che vengono chiamati "composti organici volatili" (o VOC): cose come piante, vernici e prodotti per la pulizia. I nuovi edifici sono particolarmente inquinati, poiché hanno così tanti nuovi materiali all'interno.

Gli effetti sulla salute dei VOC includono una serie di cose terrificanti, come danni al fegato, ai reni e al sistema nervoso centrale, oltre a cose meno orribili, come irritazioni agli occhi e al naso e vertigini. Inutile dire che i VOC sono stati anche collegati al cancro.

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Bere succo di frutta

Ah, ma cosa succede se mangi in modo sano, lavori sodo e ti lasci essere leggermente scontroso? Sicuramente ti sarà garantita un'esistenza lunga (anche se forse miserabile)?

L'anidride solforosa si trova in cose come frutta secca, succhi di frutta e anche nella scelta del medico: muesli. È usato come conservante e come colla che aiuta a tenere insieme il cibo. Sfortunatamente non è fatto per il corpo umano - e "quando introdotto inibisce specifici segnali nervosi, limita le prestazioni polmonari ed è un allergene diretto". È stato anche collegato ad aborti spontanei ed è uno dei due principali inquinanti atmosferici più comuni.

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Sorridente

Quindi non ti alleni tanto quanto dovresti, e forse non mangi tanto frutto. E sì, forse bevi il tuo peso corporeo nell'alcool. Forse ogni ora. Ma almeno hai una cosa per te: sei felice, e loro maniaci della salute non possono portartelo via, vero?

Bene, si scopre che possono. La felicità è un rischio per la salute.

The Longevity Project è uno studio iniziato nel 1921; nel corso dei decenni da allora, ha seguito 1.500 partecipanti. Una delle molte scoperte del progetto è che le persone felici rischiano di morire più giovani di quelle che sono un po 'tristi. O più precisamente - nelle parole della dott.ssa Leslie Martin della Sierra University - "I partecipanti che sono stati i più allegri e hanno il miglior senso dell'umorismo in quanto i bambini hanno vissuto una vita più breve, in media, di quelli che erano meno allegri e scherzosi".

Le persone che sono felici hanno maggiori probabilità di rischiare, giocare con la loro salute, mangiare di più malsani e generalmente bruciano come drogati giovani, alcolici, presumibilmente ancora felici. Se cadi nella categoria degli ottimisti, non ti preoccupare (e diciamocelo, non lo farai); la morte stessa non poteva cancellare quel sorriso dalla tua faccia.

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Mangiare popcorn fast food e microonde ... Ma per motivi inaspettati

Mangiare popcorn, o patatine fritte deliziosamente unte, non ti aiuterà a vincere una maratona in qualunque momento presto. Tutti sanno che il fast food è pieno di schifezze assassine - ma non è solo il cibo che intasa le arterie.

La borsa in cui si trova praticamente significa che stai mangiando la morte in borsa. Gli scienziati di Toronto hanno scoperto che le sostanze chimiche utilizzate negli involucri di cibo spazzatura per renderli a prova di grasso, stanno migrando dal sacchetto al cibo - e quindi ai nostri corpi. Queste sostanze chimiche sono, secondo la FDA, "probabili cancerogeni", che possono causare il cancro.

Il diacetile, una sostanza chimica approvata dalla FDA trovata nel burro finto aromatizzato al popcorn, è anche apparentemente responsabile di una malattia respiratoria che può causare qualcosa chiamato "polmone dei popcorn". I lavoratori nelle fabbriche di produzione di popcorn sono ad alto rischio di contrarre la malattia - e si è già verificato in un americano che si limitava a mangiare un sacco di popcorn ogni giorno.

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Mettendo su protezione solare

Per anni, tutti, da specialisti della pelle e medici, ai registi australiani ci hanno consigliato di indossare più creme solari. Considerando i suoi poteri di prevenzione del cancro della pelle, questo sembrava un buon consiglio.

Ma si scopre che la protezione solare non è super come sembra. Oltre a smettere di scottarsi, la protezione solare blocca anche la vitamina D. Questa vitamina davvero terrificante aiuta a mantenere le ossa sane, promuove un sistema immunitario equilibrato e combatte l'HIV. Mangia anche le cellule tumorali. Quindi non dovrebbe sorprendere il fatto che le persone carenti di vitamina abbiano maggiori probabilità di ammalarsi. Infatti, in Europa si stima che un quarto delle donne morte per cancro al seno potrebbe aver vissuto se avessero mantenuto livelli adeguati di vitamina D e visto solo più sole. Oppure, forse, indossava meno creme solari.

I problemi con la protezione solare sono noti da tempo. Numerose tossine chimiche sono state trovate in alcuni prodotti solari durante gli anni. Queste tossine velenose e impronunciabili includono benzofenoni, cinnamati e mentil antranilato che sono vietati in UE, Canada e Australia. Tutti sono ancora venduti in una serie di prodotti per la protezione solare negli Stati Uniti. Ancora peggio è il fatto che molte di queste sostanze chimiche hanno effetti collaterali simili agli estrogeni, che possono ridurre il numero di spermatozoi e causare difetti alla nascita nei bambini. Influisce anche sulle dimensioni del pene.

I radicali liberi che causano agenti trovati nella crema solare vengono assorbiti nel flusso sanguigno in almeno il 35% dei casi, il che danneggia i grassi, le proteine ​​e il DNA di alcune cellule. Questo può invecchiare la pelle prematuramente e alla fine portare al cancro. Quindi, oltre a difenderti dal cancro della pelle, alcuni prodotti per la protezione solare possono causare il CANCRO. E invidia del pene.

Kevin Forde

Kevin è uno scrittore freelance che ama il cioccolato, la respirazione e le battute raccolte di Spike Milligan.