10 modi sorprendenti la tua memoria può fallire

La memoria non è perfetta Nel tempo, molti dei tuoi ricordi svaniranno. Di conseguenza, le cose che conoscevi bene possono diventare abbastanza distanti da richiedere un grande sforzo per ricordarle.

Ma alcuni ricordi non ti abbandonano mai e sono memorabili come il giorno in cui furono vissuti per la prima volta. Perché succede? Gli psicologi hanno molte teorie sul perché la memoria umana sia così, e alcune delle loro idee potrebbero sorprenderti.

10 Assent-Mindedness

La distrazione è vissuta da molte persone. Quando sei estremamente interessato a una cosa, probabilmente non presterai attenzione a ciò che sta accadendo intorno a te. Questo perché la tua attenzione è divisa. Quando sei completamente concentrato su una cosa, il tuo cervello non sarà in grado di risparmiare le risorse per ricordare cos'altro sta succedendo.

Un esempio di questo è "cambiare la cecità", in cui non ti rendi conto che qualcosa sta cambiando perché sei troppo concentrato su una cosa. Il video qui sopra è un modo divertente per testare la tua capacità di evitare la cecità.

Perché proviamo questo effetto? Gli scienziati ritengono che ciò avvenga in modo tale da non ricordare tutti i momenti noiosi della nostra vita: lavare pentole e vestiti, per esempio. Se dovessimo ricordare tutto questo, i nostri pensieri sarebbero così ingombri di ricordi inutili che non ci sarebbe abbastanza spazio per le cose che vogliamo ricordare.

9 Punta della lingua

La maggior parte delle persone avrà provato a ricordare qualcosa solo per rendersi conto che non l'hai ricordato tutto. Sembra che tu sappia cosa vuoi dire, ma non sei in grado di recuperare le parole corrette per dirlo.

Una variante si sta rendendo conto che sai qualcosa ma non sei in grado di ricordare cosa sia. (Confuso, vero?) A volte potresti persino ricordare oggetti simili irrilevanti invece della cosa esatta che vuoi ricordare. Anche il fenomeno della "punta della lingua" è peggiorato negli adulti più anziani.

Perché succede? Gli scienziati credono che quando vediamo qualcosa, non ricordiamo immediatamente tutto ciò ad esso collegato perché il nostro cervello ci ricordava costantemente tutte le volte che mangiavamo cibo ogni volta che vedevamo un piatto!

Un modo utile per aggirare questo è cercare di ricordare quante sillabe ci sono nella parola che vuoi dire e di quali lettere è composta. A volte, questo può far scorrere abbastanza la tua memoria in modo da ricordare ciò che volevi dire.

8 L'effetto Sleeper

Anche se non ti va di ammetterlo, molte persone lo hanno sperimentato: hai detto a qualcuno qualcosa che credevi provenisse da una fonte attendibile, solo per rendersi conto in seguito che il fatto che affermavi con tanta fiducia proveniva in realtà da qualche parte inaffidabile. Questo effetto è noto come "effetto sleeper". Si verifica quando abbiamo ricordato l'informazione ma non da dove proviene.

Un esempio di questo è l'effetto "falsa fama". Se ti viene presentata una lista di nomi, anche solo un giorno dopo, è probabile che tu pensi che quei nomi che leggi siano i nomi di personaggi famosi. Questo perché non riesci a ricordare dove hai sentito i nomi prima e quindi presumi che i nomi debbano essere famosi perché tu li conosca.

7 falsi ricordi

Mettere ricordi che non sono mai accaduti nella tua testa è opera della fantascienza. Film come inizio e Richiamo totale trattalo come una fantasia futuristica, ma questo concetto è probabilmente più realistico di quanto pensi. Ancora più scioccante è che non ci vuole un macchinario ad alta tecnologia per raggiungere questo obiettivo.

Di fatto, bastano poche interviste con la persona che vuole impiantare la memoria. Gli psicologi hanno scoperto che dopo alcune interviste, il 20-40 percento delle persone testate ricordava e descriveva versare una coppa di pugno ai genitori della sposa durante un matrimonio, anche se in realtà non è mai accaduto.

Le persone faranno anche false confessioni nelle giuste condizioni. Secondo le scoperte degli psicologi Saul Kassin e Katherine Kiechel, se un "testimone" ha affermato di vedere ciò che la persona è stata accusata di fare (in questo caso, bloccando un programma premendo un tasto sulla tastiera), ogni accusato ha firmato una confessione che l'ha fatto

Il trentacinque per cento di loro ha anche fornito descrizioni dettagliate di come è successo! Questo è piuttosto spaventoso, anche se non c'è molto di cui preoccuparsi. Semplici memorie false possono essere impiantate, ma generalmente quelle più complesse o incredibili sono resistite.

6 stereotipi

Può essere sorprendente apprendere che gli stereotipi possono influenzare sia i tuoi pensieri correnti che i tuoi ricordi. In effetti, i tuoi ricordi sono costantemente distorti dalle tue attuali convinzioni e valori. In uno studio, ai partecipanti sono stati dati elenchi di nomi maschili e femminili. Quando è stato chiesto di ricordare quali nomi erano famosi, i partecipanti erano più propensi a ricordare i nomi maschili, nonostante gli elenchi contenenti lo stesso numero di nomi famosi per entrambi i sessi.

Mantenere questi stereotipi negativi può anche causare problemi quando si tratta di indagini di polizia. Allo stesso modo in cui gli stereotipi che abbiamo influenzano i nostri ricordi in generale, possono anche influenzare il modo in cui i testimoni ricordano un crimine. Di conseguenza, le persone erano più propense a fare false supposizioni su chi aveva commesso un crimine in base al loro credo negli stereotipi.

5 dimenticando nel tempo

Credito fotografico: growthengineering.co.uk

Tutti sanno che la tua memoria svanisce nel tempo. In qualche modo, i ricordi che una volta hai visto come importanti sembrano diventare molto meno dettagliati col passare del tempo finché non riesci a ricordare solo l'idea di base, ma non le specifiche.

Questo sembra male, ma non è necessariamente. Non importa quanto siano importanti questi dettagli al momento, non è necessario ricordare negli anni futuri chi si è presentato alla tua 13 ° festa di compleanno o se pioveva nel tuo ultimo giorno di scuola.

Il famoso psicologo Hermann Ebbinghaus ha creato e testato l'idea di una "curva dimenticativa". Ha deciso che all'inizio si dimenticheranno rapidamente le informazioni su qualcosa. Ma col tempo, questo rallenta dopo che tutte le informazioni meno rilevanti sono state eliminate. Questo ti lascia con la memoria ma rimuove i dettagli di cui non avresti davvero bisogno comunque.

4 Riconsolidamento della memoria

Quando il tuo cervello ricorda qualcosa, immagazzina questa memoria attraverso un processo chiamato "consolidamento". Si credeva che fosse tutto ciò che c'era da fare, con i ricordi che si indebolivano nel tempo solo perché non venivano usati.

Recentemente, però, i neuroscienziati hanno scoperto che una volta che qualcosa è stato ricordato, la memoria può diventare instabile e rischiando di svanire se non è stabilizzata. Il processo di stabilizzazione è chiamato "riconsolidamento della memoria". Se sei stressato, la memoria "riconsolidata" sarà resa più forte di prima.

Anche se questo sembra male, ha portato a un nuovo trattamento per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Consentendo al paziente di ricordare l'evento dopo aver assunto un farmaco prescritto per bloccare il processo di riconsolidamento, è possibile trattare il DPTS aiutando il paziente a dimenticare ciò che gli è successo.

3 Amnesia infantile

Qual è il primo ricordo che hai, e quanti anni avevi quando è successo?

La maggior parte degli adulti non ricorda nulla di ciò che è accaduto loro prima dei tre o quattro anni. Questo fenomeno, noto come amnesia infantile, è ancora un mistero per gli psicologi. Le teorie spaziano dal fatto che il cervello non è abbastanza sviluppato per l'idea di Sigmund Freud che il bambino sta reprimendo i sentimenti sessuali per i suoi genitori.

Al momento, la teoria preferita è che il cervello subisca molte ristrutturazioni nei bambini piccoli. Quando nasce un bambino, il suo cervello aggiunge costantemente più cellule che devono anche formare connessioni con molte altre cellule cerebrali. È stato scoperto che l'età del bambino quando questo processo inizia a rallentare è molto vicino all'età in cui la maggior parte delle persone ha la sua prima memoria.

È interessante notare che le cavie non sembrano avere un'amnesia infantile. Gli psicologi hanno scoperto che un porcellino d'India poteva ricordare qualcosa che era stato addestrato a fare da neonato anche quando l'animale era completamente cresciuto. Credono che ciò avvenga perché il cervello delle cavie non cambia molto durante la vita. Quindi quelle piccole creature hanno qualcosa sopra di noi!

2 memorie flash

Diritti d'autore della foto: L'Atlantico

Questo non è tanto un fallimento della memoria, ma un modo in cui la tua mente giocherà trucchi per convincerti che le informazioni che ha ricordato sono totalmente corrette. Probabilmente hai sperimentato qualcosa nella tua vita che ha lasciato un ricordo di lunga durata che puoi ricordare così come il giorno in cui si è verificato. In effetti, la memoria è così vivida che sembra quasi di essere teletrasportata lì ogni volta che ci pensi.

Se questo ricordo è felice o triste, sembra attenersi. Questi sono chiamati "memorie flash" e potrebbe sorprendervi sapere che non sono accurati come sembrano.

Quando alle persone è stato chiesto di ricordare i dettagli di un evento emotivo o traumatico avvenuto 10 anni prima, i loro ricordi erano accurati solo attorno al 60%. Ancora più sorprendente, questi individui erano generalmente molto fiduciosi di aver ricordato esattamente l'evento.

Perchè è questo? Perché ci induciamo a credere che la nostra memoria sia migliore di quanto sia in realtà?

Alcuni psicologi credono che una memoria cambia perché il tuo cervello altera la memoria ogni volta che si racconta l'evento. Diventa più importante per te, e spesso ti dai un ruolo più importante nella storia come risultato del riconsolidamento della memoria (che abbiamo discusso prima).

1 Persistenza

La maggior parte delle persone conosce il problema di non essere in grado di dimenticare una cosa imbarazzante che hanno fatto mesi o addirittura anni nel passato. Ma per alcuni, è molto peggio di così. Alcune persone rimangono intrappolate in un "ciclo depressivo" in cui i pensieri di questi brutti eventi vanno in giro nella loro testa.

Questo sintomo di depressione è un esempio dell'evidente incapacità del tuo cervello di cancellare eventi che preferiresti dimenticare. Allora perché il nostro cervello dovrebbe fare questo? Si ritiene che questo ciclo sia una sfortunata conseguenza di qualcosa che il tuo cervello fa per aiutarti a sopravvivere ed evitare cose che potrebbero minacciarti la vita. Sfortunatamente, il lato negativo della persistenza va contro lo scopo della persistenza, che è quello di tenerci fuori dal pericolo.