10 "fatti" sul corpo umano completamente falsi

Mangia le tue verdure. Dormi otto ore al giorno. Esercizio.

Ci sono così tante verità sulla salute che a volte non usiamo la dovuta diligenza nel determinare se il consiglio che ci viene dato è vero. Poi ci sono i racconti delle vecchie mogli, tramandate di generazione in generazione, che spesso ignorano la differenza tra realtà e finzione.

Di seguito, troverai un elenco di 10 dei più comuni cliché sulla salute in circolazione. Nessuno di loro è vero.

10 Usiamo solo il 10% dei nostri cervelli

Con un peso di poco superiore a 1,4 chilogrammi (3 libbre), il cervello umano ospita circa 100 miliardi di neuroni. Trasmettono informazioni l'un l'altro attraverso lacune chiamate sinapsi, di cui il cervello ha quasi un quadrilione.

Il cervello è sezionato in tre parti principali: il cervello, il cervelletto e il tronco cerebrale. Il cervello costituisce circa l'85 percento dell'organo ed è responsabile di gran parte del funzionamento di livello superiore che associamo all'essere umani. Seduto al di sotto di esso, troverai il cervelletto, che controlla la coordinazione e l'equilibrio di base. E infine, hai il tronco cerebrale. Collegato al midollo spinale, l'asta cerebrale controlla la maggior parte delle funzioni automatiche, come la respirazione e la digestione.

Non sarebbe incredibile se tutta questa elaborazione stia facendo solo il 10 percento della larghezza di banda del cervello?

Ahimè, questo "fatto" è completamente sbagliato. Non siamo sicuri di dove sia venuta l'affermazione secondo cui usiamo solo il 10% del nostro cervello, ma sembrava che risalisse alla fine dell'era vittoriana. Alla fine degli anni Novanta del XIX secolo, gli psicologi di Harvard William James e Boris Sidis usarono il prodigio di quest'ultimo (il suo QI era quasi 300) come prova che tutti gli umani devono avere la capacità di essere così intelligenti. Dobbiamo solo provare di più.

Piuttosto ridicolo, giusto?

Ulteriori ricerche all'inizio del 20 ° secolo hanno scoperto che i ratti con danno cerebrale potevano essere ripresi alcuni compiti. Questo è stato usato per rafforzare il caso già debole che il nostro cervello umano è pieno di potenziale non sfruttato. Ahimè, questo fatto è completamente ridicolo senza basi nella scienza moderna. Basta leggere questo paragrafo che usa più del 10 percento del tuo cervello. Oh bene.

9 Ci vogliono sette anni per digerire un pezzo di gomma

Dopo aver inghiottito un pezzo particolarmente grande di gomma da masticare, molti di voi potrebbero ricordare di essere stati inorriditi nel sentire che il vostro tubo digerente avrebbe trascorso i successivi sette anni cercando di digerirlo. Se i tuoi sette anni non sono ancora finiti, potresti essere sollevato di apprendere che questo "fatto" è un'assurdità totale.

Sebbene le origini di questo mito siano elusive, ha portato alla luce una verità relativa sul chewing gum. È indigesto. La Food and Drug Administration definisce la gomma come una "sostanza masticatoria non nutritiva". (Traduzione: non è cibo).

Mentre non è consigliabile ingoiare il chewing-gum, quello che succede non è poi così eccitante. Ingredienti in eccesso come i dolcificanti possono essere digeriti, ma la maggior parte della gomma è un elastomero che viene spostato attraverso il tratto digestivo senza essere suddiviso. Poi la gomma esce dall'altra parte attraverso il sistema escretore e di solito è illeso.

Gli oggetti estranei e non commestibili devono essere più grandi di un quarto degli Stati Uniti per rimanere bloccati nel sistema digestivo. Altrimenti, fluiscono come cianfrusaglie in un ruscello, proprio dall'altra parte.

8 cioccolatini faranno scoppiare la pelle

Come se la pubertà, la scuola superiore e quegli anni dell'adolescenza non fossero abbastanza difficili, molti di noi sono cresciuti imparando che il nostro consumo di cioccolato aveva una relazione causale con i breakouts. È piuttosto orribile che la cioccolata, l'unica cosa che rende sopportabile l'adolescenza, illumina il tuo viso di brutti brufoli.

Bene, siamo qui per farti sapere che la storia di questa vecchia moglie è falsa. Mangiare cioccolato non ti farà scoppiare. Tuttavia, mangiare cibi ricchi di grassi e zuccheri può aumentare la produzione di sebo naturale del corpo, il che rende la pelle più grassa. Inoltre, quegli alimenti malsani portano a livelli più elevati di infiammazione della pelle.

Ma la cioccolata, o qualsiasi altra cosa, farà scoppiare la pelle? La risposta a questo è un clamoroso no. Mangiare cibi ad alto contenuto di grassi farà sicuramente sgorgare il livello di zucchero nel sangue, che può influenzare indirettamente i livelli di breakout. Ma nessun singolo alimento è il tuo biglietto d'oro per evitare brufoli adolescenti.

7 carote migliorano la vista

Il mito che le carote miglioreranno la tua visione è racchiuso in una storia distorta della propaganda in tempo di guerra. Per essere onesti, le carote sono grandi fonti di beta-carotene, un retinolo inattivo che viene trasformato in vitamina A durante la digestione. La vitamina A offre tutti i tipi di benefici per il corpo, compresa la protezione della vista.

Ma migliora davvero la visione notturna di una persona?

No. Il Ministero dell'Informazione britannico ha condotto una campagna durante la seconda guerra mondiale che ha suggerito che i piloti della Royal Air Force stavano mangiando grandi quantità di carote, spiegando la loro straordinaria capacità di abbattere i piloti di caccia tedeschi sotto il velo dell'oscurità. La verità è che tutte le carote del mondo non potrebbero darti il ​​dono della vista notturna.

Le truppe britanniche stavano respingendo i bombardieri tedeschi con la nuova tecnologia al radar di intercettazione aerotrasportata nel tempo. È improbabile che i servizi segreti tedeschi comprassero l'idea che i piloti britannici fossero alimentati da carote ad alto numero di ottano.

Eppure, nel quasi secolo successivo, il pubblico generale del mondo occidentale è rimasto fermamente convinto che se mangeranno abbastanza roba arancione, i loro occhi li ringrazieranno. Detestiamo essere gli unici a romperlo, ma non avrai una visione notturna in qualunque momento presto.

6 Abbiamo cinque sensi

Questo dovrebbe essere facile, giusto? Non così in fretta.La convinzione che abbiamo cinque sensi risale al tempo del filosofo greco Aristotele, che fu il primo a discernere i cinque sensi discreti del corpo umano. Probabilmente li hai imparati alle elementari: vista, udito, olfatto, tatto, gusto.

Sì, questi sono i cinque sensi. Ma non sono gli unici.

Iniziamo con le basi. Cos'è un "senso"? Bene, è qualcosa con un sensore che può percepire un determinato stimolo. Ogni senso è attivato da un fenomeno unico.

In effetti, il senso del tatto è in realtà molto più complesso di una singola sensazione. Molti neurologi abbattono il "tocco" in sensazioni divergenti, comprese le percezioni di pressione, temperatura e dolore.

A seconda di chi chiedi, gli umani hanno ben 33 sensi. Questi includono alcuni sensi, come la pressione sanguigna e l'equilibrio, che tu sapevi che avevi ma non consideravano un "senso". Quindi, la prossima volta che qualcuno dice di avere un sesto senso, potresti rispondere dicendo che ne hai 33. Potrebbero non sai cosa intendi con quello, ma lo saprai!

5 Rolling Your Tongue è genetico

Molti di noi possono ricordare di essere stati insegnati, da un insegnante di biologia, non meno, che la nostra capacità di rotolare le nostre lingue era un semplice destino genetico. La maggior parte delle persone può rotolare la lingua, e la saggezza della società ha ritenuto che la lingua che rotola fosse un tratto genetico dominante. Se uno dei tuoi genitori potesse farlo, anche tu potresti farlo. O così ci è stato detto.

In realtà, non è così semplice. A differenza di molti di questi miti del corpo umano, abbiamo una buona idea da dove è arrivato questo. Nel 1940, il genetista americano Alfred Sturtevant pubblicò uno studio in cui si concludeva che la sua capacità di "rollingare la lingua" era un tratto ereditario basato su un gene dominante.

Tuttavia, l'esuberanza di Sturtevant rispetto alla sua scoperta fu di breve durata. La gente si rese subito conto che c'erano gemelli identici in cui si poteva girare la lingua e l'altra no. Di conseguenza, le scoperte di Sturtevant furono rapidamente ridimensionate, con l'uomo al timone che concedeva la sconfitta.

Eppure, decenni dopo, nelle aule di tutto il mondo, questa falsità viene nuovamente diffusa. Ora che conosci la verità, puoi impedire alla follia di diffondersi la prossima volta che qualcuno svela questo eccentrico trucco da salotto.

4 calore sfugge attraverso la testa

Tra il mito che usiamo solo il 10 percento del nostro cervello e l'idea prevalente di perdere la maggior parte del calore del nostro corpo attraverso le nostre teste, sembra che i nostri crani non possano prendersi una pausa. Un'ipotesi prevalente sull'origine di questo mito: gli scienziati hanno condotto studi negli anni '50 in cui i soggetti sono stati esposti a basse temperature e hanno perso una buona parte del loro calore attraverso le loro noggin.

Il problema con questa ricerca è che i soggetti erano impacchettati in cappotti e solo le loro teste erano esposte agli elementi. Quindi sì, se ogni parte del tuo corpo è isolata e la tua testa no, perderai una quantità sproporzionata di calore corporeo attraverso la tua testa.

Tuttavia, ricerche più recenti rilevano che, a parità di condizioni, una quantità eccessiva di calore non sfugge alla tua testa. Si perde circa il 7 percento del calore corporeo attraverso la testa, il che ha senso perché la testa è circa il 7 percento della superficie del corpo.

Quindi, tratta la tua testa come ogni altra parte del tuo corpo. Quando fa freddo, impacchettalo e tutto andrà bene.

3 capelli e unghie continuano a crescere dopo la morte

Questo "fatto" sul corpo umano è un po 'inquietante, non è vero? L'idea che i frammenti di proteine ​​della cheratina continuino a crescere alle nostre estremità nei giorni e nelle settimane dopo la morte è spaventosa. Bene, siamo qui per farti sapere che semplicemente non è vero.

I nostri corpi si disidratano piuttosto rapidamente una volta che moriamo. Quando ciò accade, la nostra pelle inizia ad incresparsi e si tira verso l'interno. Questo dà l'illusione che i nostri capelli e le unghie stiano ancora crescendo. Al contrario, il resto del corpo si sta semplicemente restringendo. Per questo motivo, i medici addetti alla cura della salute spesso sporcheranno i cadaveri nella crema idratante per impedire loro di potare.

2 nocche fessurate causano l'artrite

L'artrite non è una singola condizione, ma piuttosto un termine catchall per un gruppo di disturbi del dolore caratterizzati da dolori articolari, gonfiore e infiammazione. Sfortunatamente, è abbastanza comune, colpisce più di 50 milioni di adulti e 300.000 bambini negli Stati Uniti. L'artrite può essere lieve o debilitante. Può divampare o sentirsi come una combustione lenta e costante.

Ovviamente, se puoi evitare attività legate all'artrite, dovresti. Per molti individui attenti alla salute, questo include una richiesta apparentemente semplice: non spezzarti le nocche. Tuttavia, siamo qui per dirti che spezzarti le nocche non fa la lista nella tua lotta per prevenire l'artrite.

Ma prima, cosa sta "spezzando" le nocche? Quel suono schioccante è associato a bolle che scoppiano nel tuo liquido sinoviale (la sostanza che ingrassa le articolazioni). Per quanto possa sembrare orribile, un'analisi incrociata condotta dai medici della Harvard Medical School non ha trovato prove del fatto che spezzare le nocche abbia un nesso causale con l'artrite.

Detto questo, potresti ancora voler rinunciare all'abitudine. Il crack articolare cronico è legato a una presa più debole. Inoltre, è solo fastidioso ascoltare.

1 Shave Your Beard, E It'll Grow Back Darker

Chi non ha sentito questo? Puoi raderti la barba, o per le donne, i capelli sulle gambe, ma i tuoi sforzi saranno vani. Non solo i capelli ricresceranno, ci viene detto, ma torneranno più velocemente e più scuri di prima.

Questo è assolutamente falso. In realtà, sappiamo che non è vero da un po 'di tempo. Uno dei primi studi contemporanei sul tema ebbe luogo nel 1928. Gli uomini partecipanti si rasarono tutti nello stesso modo con la stessa marca di crema da barba.Quindi i loro nuovi capelli sono stati analizzati per aumentare i tassi di crescita.

Un sacco di questo mito si riduce alla percezione. Quando i nostri capelli ricrescono, potremmo essere influenzati dai nostri pregiudizi preesistenti. Inoltre, quando fai la barba o ti fai la barba, è come abbattere un albero e lasciare il ceppo. Ti restano capelli leggermente più larghi e visibili, che contribuiscono a percepire guadagni da parte delle tue stoppie.

Purtroppo, eventuali cambiamenti nella velocità di crescita possono essere causati da cambiamenti ormonali sottostanti. Ma altrimenti, è tutto nella tua testa!